Logo Cogito Gesundheitsverlag

Hilf Dir selbst!

 

Viele unserer Erkrankungen und Beschwerden sind ernährungsbedingt. Die Angewandte Ernährungsmedizin – auch Orthomolekulare Medizin (OM) genannt – gewinnt zunehmend an Bedeutung und Anerkennung. Die OM arbeitet mit körpereigenen Wirkstoffen und setzt an der Ursache einer Erkrankung an.

In den „Wegweisern zur Selbsthilfe“ werden die Zusammenhänge zwischen täglicher Ernährung und Wohlbefinden sehr verständlich dargestellt. Die Ratgeber zeigen Möglichkeiten, unsere Gesundheit positiv zu beeinflussen: einerseits durch das, was wir täglich essen und trinken, andererseits durch eine gezielten Zufuhr von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen.

Wir haben es selbst in der Hand!


 

Wegweiser zur Selbsthilfe bei mentalen AltersproblemenI (Blick ins Buch)

Wussten Sie, dass...

... Sie Ihre körperliche und mentale Fitness auch über die Ernährung steuern können?

... durch Fette und Öle Ihre Nerven gestärkt und Ihre geistige Vitalität gefördert werden?

... Sie selbst das Tempo Ihrer Alterung steuern können?

 
...zum Inhalt

...zum Shop


 

Wegweiser zur Selbsthilfe bei Gemütsproblemen (Blick ins Buch)

Wussten Sie, dass...

... unsere Ernährung zu Gemütserkrankungen führen kann?

... Eigelb, Hülsenfrüchte und Weizenkeime Ihre Nerven stark machen?

... eine ausreichende Versorgung unseres Körpers mit B-Vitaminen unser Seelenleben wieder ins Gleichgewicht bringen kann?

...zum Inhalt
...zum Shop


 

Wegweiser zur Selbsthilfe bei Immunstörungen (Blick ins Buch)

Wussten Sie, dass...

... ein Übermaß an gesättigten Fettsäuren (wie sie in Chips, Süßgebäck und Fertiggerichten vorkommen) zu Immunschwäche führen kann?

... unser gesamtes Immunsystem ausschließlich aus all jenem besteht, was wir essen und trinken?

... Allergien durch eine Veränderung der Ernährungs- und Trinkgewohnheiten behandelbar wären?  

...zum Inhalt
...zum Shop


 

Wegweiser zur Selbsthilfe bei Hautproblemen (Blick ins Buch)

Wussten Sie, dass...

... unsere heutigen Ernährungsgewohnheiten die häufigste Ursache für Hauterkrankungen sind?

... Asthma auch als „Neurodermitis der Lungen“ bezeichnet wird?

... Fette und Öle wichtige Bausteine für unsere Hautzellen enthalten?

...zum Inhalt
...zum Shop


 

Wegweiser zur Selbsthilfe bei Schulproblemen (Blick ins Buch)

Wussten Sie, dass...

... Pizza, Spaghetti, Limos und Co die Lernfähigkeit unserer Kinder enorm verschlechtern?

... Weißmehl eigentlich nichts anderes ist als Zucker, der nur nicht süß schmeckt?

... Konzentrationsstörungen, Neurodermitis und Allergien die selben Ursachen haben können?

...zum Inhalt
...zum Shop


 

Wegweiser zur Selbsthilfe bei Verdauungsproblemen (Blick ins Buch)

Wussten Sie, dass...

... viele Abführmittel auf Dauer zu Stuhlträgheit führen können?

... wir heute vier Mal mehr Fruchtzucker konsumieren als vor 20 Jahren?

... Vitamin-Defizite zu Nahrungsmittel-Intoleranzen führen?


..zum Inhalt

...zum Shop


 

Wegweiser zur Selbsthilfe bei Antriebsproblemen (Blick ins Buch)

Wussten Sie, dass...

...  mehr als die Hälfte aller Krankenstände im Job in Europa bereits auf psychische Erkrankungen zurückgehen?

... hochwertige Aminosäuren wie L-Phenylalanin, L-Tryptophan und L-Tyrosin biologische Vorstufen sind und unserem Körper ermöglichen, daraus aktivierende Nervenbotenstoffe zu bilden?

... psychische Erkrankungen wie Burnout oder Depressionen der EU jährlich 24 Milliarden Euro kosten?

..zum Inhalt

...zum Shop

 

 

 

 

 

 

 

 


 


 

  • Ernährungsmedizin kritisch betrachtet
<


COGITO Gesundheitsverlags GmbH
Bruckdorf 135
5571 Mariapfarr
Tel.: +43(0)6476/805-650
Fax: +43(0)6476/805-666
office@cogito-gesundheitsverlag.at
www.cogito-gesundheitsverlag.at